Higiene mental: você já fez a sua hoje?

Higiene mental: você já fez a sua hoje?

A higiene corporal é algo que aprendemos a fazer desde criança. Mas e a higiene mental? Porque não nos preocupamos com os machucados psicológicos?

Assista ao vídeo e compreenda que a solidão, o fracasso, a rejeição e a ruminação dos problemas podem provocar machucados sérios ao longo da vida.

Faça sua higiene mental diariamente, com a mesma disciplina que escova os dentes e toma banho.

Limpar a mente gera saúde.

O vídeo tem legenda em português 🙂

1 comentário em “Higiene mental: você já fez a sua hoje?”

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Contribuirmos com o aprendizado contínuo sobre a gestão das emoções, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, promovendo bem-estar emocional para educandos do Programa Primeiro Emprego da Fundação de Saúde da Bahia.

Mariza Soares | Orientadora

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